ハムスターの総合サイト「ハムエッグ」

ハムスターと種子類のカロリー

投稿日時:
投稿者:USER0299

[USER0299]です。

でもかぼちゃの種ってひまわりの種みたく高カロリーなのでしょうか?
だったらあんまりあげられないなぁ。。。

以前MLに流したメールから、割とよく見かける種子類の成分を再度書き出してみました。

以下全て可食部100gあたりの値です。

食品名 エネルギー たんぱく質 脂質 繊維 カルシウム
マカダミアナッツ 720kcal 8.3g 76.8g 1.7g 55mg
煎り松の実 634kcal 14.6g 60.8g 1.2g 15mg
乾燥ヒマワリ種 611kcal 19.9g 56.4g 2.7g 95mg
乾燥アーモンド 598kcal 18.6g 54.2g 2.6g 230mg
煎りかぼちゃ種 574kcal 27.0g 51.8g 1.4g 44mg
乾燥落花生 561kcal 25.4g 47.4g 2.9g 50mg
煎りスイカ種 545kcal 30.1g 46.4g 2.4g 70mg
乾燥麻の実 463kcal 29.5g 27.9g 22.1g 130mg (殻付き)
(「四訂日本食品標準成分表」より)

上記のかぼちゃの種は、煎って塩で味付けした場合の値なので、乾燥しただけの物とはちょっと違うとは思いますが。

カロリー的にはヒマワリの種ほどではないにしても、結構高い値であるとは思いますね。 > かぼちゃの種

# ちなみに、ニッパイの「ハムスターフード」のカロリーは330kcal/100gです。