食物の成分3
以下の成分表は、五訂日本食品標準成分表からの引用なので、当然人間用に調べられた物です。特に野菜などは、人間が食べない部分も多く、その年の気候や出荷時期、栽培方法などによっても大きく変わってきます。もし成分表を参考にするのなら、ペットの体質や体調なども考慮し、余裕を持って計算しましょう。
何も書いていない場合は生です。
穀類
人間を含む、いろいろな雑食動物の主食となる物が多く、それだけに栄養のバランスも優れた物が多く存在します。ハトのエサなどは、穀物が多く含まれ適度な堅さもあり、ハムスターやモモンガの主食としても十分です。
| ア ワ ・ 精 白 粒 |
エ ン バ ク ・ オ ｜ ト ミ ｜ ル |
オ オ ム ギ ・ 押 麦 |
キ ビ ・ 精 白 粒 |
コ ム ギ ・ 玄 穀 ・ 国 産 ・ 普 通 |
ト ウ モ ロ コ シ ・ 玄 穀 |
ヒ エ ・ 精 白 粒 |
モ ロ コ シ ・ 玄 穀 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カロリー(kcal) | 364 | 380 | 340 | 356 | 337 | 350 | 367 | 352 | ||
| 水分(g) | 12.5 | 10.0 | 14.0 | 14.0 | 12.5 | 14.5 | 13.1 | 12.0 | ||
| タンパク質(g) | 10.5 | 13.7 | 6.2 | 10.6 | 10.6 | 8.6 | 9.7 | 10.3 | ||
| 脂質(g) | 2.7 | 5.7 | 1.3 | 1.7 | 3.1 | 5.0 | 3.7 | 4.7 | ||
| 炭水化物(g) | 73.1 | 69.1 | 77.8 | 73.1 | 77.2 | 70.6 | 72.4 | 71.1 | ||
| 灰分(g) | 1.2 | 1.5 | 0.7 | 0.6 | 1.6 | 1.3 | 1.1 | 1.9 | ||
| ミ ネ ラ ル |
ナトリウム(mg) | 1 | 3 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 2 | |
| カリウム(mg) | 280 | 260 | 170 | 170 | 470 | 290 | 240 | 590 | ||
| カルシウム(mg) | 14 | 47 | 17 | 9 | 26 | 5 | 7 | 16 | ||
| マグネシウム(mg) | 110 | 100 | 25 | 84 | 80 | 75 | 95 | 160 | ||
| リン(mg) | 280 | 370 | 110 | 160 | 350 | 270 | 280 | 430 | ||
| 鉄(mg) | 4.8 | 3.9 | 1.0 | 2.1 | 3.2 | 1.9 | 1.6 | 3.3 | ||
| 亜鉛(mg) | 2.7 | 2.1 | 1.2 | 2.7 | 2.6 | 1.7 | 2.7 | 2.7 | ||
| 銅(mg) | 0.45 | 0.28 | 0.40 | 0.38 | 0.35 | 0.18 | 0.30 | 0.44 | ||
| マンガン(mg) | 0.89 | - | - | - | 3.90 | - | 1.37 | 1.63 | ||
| 脂 溶 性 ビ タ ミ ン |
A | レチノール(μg) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) |
| カロテン(μg) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | 150 | (0) | (0) | ||
| レチノール当量(μg) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | 26 | (0) | (0) | ||
| D(μg) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | ||
| E(mg) | 0.8 | 0.7 | 0.1 | 0.1 | 1.4 | 1.5 | 0.3 | 0.7 | ||
| K(μg) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | ||
| 水 溶 性 ビ タ ミ ン |
B1(mg) | 0.20 | 0.20 | 0.06 | 0.15 | 0.41 | 0.30 | 0.05 | 0.35 | |
| B2(mg) | 0.07 | 0.08 | 0.04 | 0.05 | 0.09 | 0.10 | 0.03 | 0.10 | ||
| B3 ナイアシン(mg) | 1.7 | 1.1 | 1.6 | 2.0 | 6.3 | 2.0 | 2.0 | 6.0 | ||
| B6(mg) | 0.18 | 0.11 | 0.14 | 0.20 | 0.35 | 0.39 | 0.17 | 0.31 | ||
| B12(μg) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | ||
| 葉酸(μg) | 29 | 30 | 9 | 13 | 38 | 28 | 14 | 54 | ||
| B5 パントテン酸(mg) | 1.84 | 1.29 | 0.46 | 0.94 | 1.03 | 0.57 | 1.50 | 1.42 | ||
| C(mg) | (0) | (0) | (0) | 0 | (0) | (0) | (0) | (0) | ||
| 脂 肪 酸 |
飽和(g) | - | - | 0.36 | - | 0.56 | 1.01 | - | - | |
| 不 飽 和 |
一価(g) | - | - | 0.12 | - | 0.35 | 1.07 | - | - | |
| 多価(g) | - | - | 0.57 | - | 1.53 | 2.24 | - | - | ||
| コレステロール(mg) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) | ||
| 食物繊維総量(g) | 3.4 | 9.4 | 9.6 | 1.7 | 10.8 | 9.0 | 4.3 | 9.7 | ||
| 食塩相当量(g) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| 備考 |
モロコシ・玄穀：別名「マイロ」 トウモロコシ：輸入品の場合、カロテン、レチノール当量共微量 |
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五訂日本食品標準成分表からの引用
可食部100gあたり
0：検出されなかったか、最小記載量の1/10以下。
(0)：測定していないが、含まれていないと推定。
微量：最小記載量に達していない。
-：測定していない。